人付き合いが苦手な人の特徴
自信がなくネガティブ思考
このタイプの人は、自信がないことで、起こる全てのことをマイナスな方向に考えてしまいます。
人と接した後に「今の言動で相手に不快に思われなかったか」「嫌われてはいないか」などが気になり、人と接することに疲れてしまう可能性もあります。
他人からの評価を気にしすぎる
このタイプの人は「周囲から見た自分」を常に気にしてしまう傾向があります。
相手の気持ちを考えすぎてしまうあまりに、自分の意見を主張できない人も多いでしょう。
他人の目を気にしすぎてしまうと、他人に人生を左右されてしまう危険性もあります。
他人の反応や態度を気にするあまり、時間を無駄にしたり自己嫌悪に陥ってしまうのはもったいないことです
相手からどう思われているかを心配するあまり、人付き合いをつらく感じ、疲れてしまうようです。
そもそも1人が好き
人付き合いが苦手というよりも、1人の時間が楽しく、そちらを優先したいためにあえて人付き合いを避けている場合もいます。
内向型の人などはその傾向が特にあります。
自分の中で3回に1回はつき合う、それが自分にとってちょうどいいつきあいのペースと思っている人もいます。
つきあいが悪いと思われていても、本人としては十分おつきあいをしているという認識だったりもします。
完璧主義
自分の定めるルールやこだわりがあり、全てにおいて完璧を求めていると、相手にも同じように完璧を求めてしまうことがあります。
それ故に相手の欠点ばかりが気になってしまい、自分の思った通りに行動してくれない人に対していらだちを覚えることも。
そんな性格が、人付き合いをストレスに感じてしまう原因かもしれません。
人付き合いが苦手なのを克服する方法
相手のいいところを見つける
「話を続けなければならない…」と考えながらコミュニケーションをとっていると、そのプレッシャーが相手にも少なからず伝わります。
そうではなく、相手とのコミュニケーションを楽しむ方法を考えてみましょう。
その1つが相手の長所を見つける方法です。
相手のいいところを見つけることができると、自然と自分から相手を好きになれるようになるでしょう。
自分の自信になることをやる
「自分には相手に話すようなことはない」…このような自信のなさが人付き合いの苦手さに関係している場合もあります。
そのような場合は話のネタ作りの意味でも、何か自信につながるような行動をとってみるのもおすすめです。
たとえば、身なりを整えたり、服装の雰囲気を変えてみたりしてみてはどうでしょう。
外見から変えてみるのも1つの手です。外見が変わるとマインドが変わり、人との関わり方も前向きに考えられるようになるかもしれません。
※性格的に合わない人との付き合い方について詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてください。
つき合いが悪い部下
上司の誘いを断る理由
最近の若者は酒のつき合いが悪く、誘ってもこない」という上司のボヤキをよく聞きます。
「アルコールハラスメント」という言葉もあり、むりやり酒場に連れ出そうとしても、きっぱりと断られるのだそうです。
たまには部下と飲みに行きたい。職場から離れて、職場ではできない話を部下としたい…上司には、そんな気持ちもあるのでしょう。
種種のアンケート調査などを見ると、部下の立場にある人たちも、初めから上司と飲みに行くのを嫌がっているわけではない。
「たまには上司と酒でも飲んで、人と人としてのフラットなつきあいをしたい」と望んでいる若手社員もあんがい多いことがわかります。
では、なぜ上司から酒場に誘われると、「いや、今日はちょっと」と断るのか。
×「だから、おまえはダメなんだ」
×「オレが若かったころは…」
×「まだ結婚できないのか。情けないなあ」
酔いの入った上司から、こんな言われ方をされたくない。
つまり、「説教くさい話は聞きたくない」「面白半分でイジられたくない」といった理由があるようです。
酒場の会話でも大切なのは「共感」と「質問」です。
「最近、苦戦しているみたいじゃないか。入社3年目が一番キツイんだよなあ、責任の重い仕事が増えてきて。
とくに君は責任感が強いから、ストレスも大変だろう。どうだ？私に何か聞きたいことはないか？」
共感と質問から、部下が望んでいる「フラットな会話」が進展します。
本日のまとめ
付き合いが悪い人の特徴
・自信がなくネガティブ思考
・他人からの評価を気にしすぎる
・そもそも1人が好き
・完璧主義
人付き合いが苦手なのを克服する方法
・相手のいいところを見つける
・自分の自信になることをやる
付き合いが悪い部下
部下が上司から酒場に誘われたときに断る理由
×「だから、おまえはダメなんだ」
×「オレが若かったころは…」
×「まだ結婚できないのか。情けないなあ」
など、「説教くさい話は聞きたくない」「面白半分でイジられたくない」といった理由があるようです。